元バリスタ流｜コーヒーが体臭に与える影響とその解決方法
コーヒーが体臭に与える影響とその解決方法
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コーヒーは、朝から元気になれる素晴らしい飲み物です。コーヒーの豊かな味わいと心地よい香りは、楽しい時間を作ってくれます。 問題があるとすれば、コーヒーを飲むと私たちはどうなるのかということです。
コーヒーを飲みすぎて、尿からその匂いがするという人もいます。 その匂いが尿に含まれているとしたら、体の他の部分はどうでしょうか？そして、コーヒーの口臭を消すミントや歯磨き粉も、大きなマーケティングの宣伝文句になっています。 コーヒーを飲むことは、カフェインを摂取するだけではありません。
コーヒーが体臭の原因となる仕組み
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コーヒーの最大の特徴であるカフェインが、体臭の原因になっていることがあります。カフェインには覚醒作用があり、脳の働きを活発にして体を目覚めさせる働きがあります。そのため、多くの人が朝のスタートダッシュのためにカフェインを飲んでいます。そのため、多くの人が朝の活力源としてカフェインを飲んでいます。
しかし、カフェインは脳以外の場所にも作用します。全身を巡り、あちこちの神経を活性化させます。その一つが汗腺です。具体的には、アポクリン汗腺です。
この汗腺は、臭いの原因となる細菌が食べる脂分を含んだ汗を出します。この汗を食べたバクテリアは、体臭という悪臭を放ちます。つまり、カフェインを摂取することで、自分の汗でこれらの細菌の餌になっている可能性があるのです。
コーヒー・ブレスの原因
コーヒーによる口臭も、コーヒーを飲むことでよく起こる副作用です。しかし、これはカフェインとは別のものが原因ですが、カフェインが関係していることは間違いありません。
刺激物であるカフェインは、体を脱水させ、腎臓でより多くの水分をろ過するように促します。水分が失われると、体はすべてを均一に保つために他の部分から水分を取り出そうとします。その中には、口の中の唾液を排出することも含まれます。そうすると、口の中のバクテリアが露出し、口臭の原因となる悪臭物質が放出されます。
コーヒーに含まれるタンニンは、コーヒーの口臭にも効果がありません。タンニンは、コーヒーに含まれる化学物質で、コーヒーの風味を醸し出すとともに、唾液中のタンパク質と結合します。このタンニンは、唾液の中のタンパク質と結合すると、唾液の働きを阻害してしまうのです。コーヒーを飲むと喉が渇くと感じたことがある人は、これが原因です。
問題は、このタンニンがすぐに洗い流されない場合です。タンニンはカフェインと同じように、バクテリアを繁殖させ、口の中を臭くします。
コーヒーのニオイを消す方法
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コーヒーによる体臭の原因がわかったところで、その解消法をご紹介しましょう。コーヒーが原因の体臭も、毛穴や口の中の細菌が原因の体臭も、解決方法は同じではありません。
体臭の解決法
コーヒーの飲み過ぎで臭くなり始めるのは、主に風通しの悪い部分や服で覆われていることが多い部分になります。つまり、わきの下です。
体臭が気になる部分に消毒用アルコールを塗るのもひとつの方法です。消毒用アルコールには抗菌作用があり、臭いの原因となる細菌を殺して、香りを作らせないようにすることができます。
また、緑茶エキスをデオドラント剤として使うという方法もあります。緑茶エキスには抗菌作用があることが知られており、従来の市販のデオドラント剤よりも自然な仕上がりになります。市販のデオドラント剤は、毛穴を塞ぐためにアルミニウムに頼る傾向がありますが、敏感な部分を刺激してしまいます。
コーヒーブレスの解決法
コーヒー口臭の主な原因は唾液の不足であるため、コーヒー口臭を解消する簡単な方法は、より多くの水を飲むことです。十分な水を飲めば、体はコーヒーを飲む前の状態に安定し、その水の一部を口に戻します。その水が唾液を薄め、問題の原因となっているタンニンやバクテリアを除去します。
しかし、もっとすぐにできる対策もあります。歯を磨いたり、マウスウォッシュでうがいをしたり、砂糖の入っていない香り付きのガムを噛んだりすることで、臭いを消したり、細菌を除去したりすることができます。これらは、口の中の脱水症状という根本的な問題を解決するほどではありませんが、体が安定するまでに何時間もかかるとは限りません。
結論
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コーヒーの飲み過ぎによる体臭は不快なものです。最も簡単な方法は、コーヒーを飲む量を減らすことです。しかし、水を飲んだり、天然の消臭剤を使ったりと、他の方法で臭いを軽減することもできます。お気に入りのコーヒーを飲み続けるためには、どんなことでもしてみましょう。
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